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Le cabinet de sophrologie Kpital NRJ a ouvert ses portes début avril à Saint-Maur-des-Fossés avec pour but d'apporter du bien-être en potentialisant les ressources de chacun.
Mon crédo : redonner confiance en valorisant la personne. C'est la force de l'action positive.
La sophrologie est une science créée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycédo. Dans la pratique, c'est un ensemble de techniques favorisant l'harmonie du corps et de l'esprit. C'est un outil formidable pour retrouver son équilibre et s'épanouir. C'est aussi un art de vivre car elle apporte un nouveau regard sur soi et le monde.
Elle est accessible à tous car ses exercices sont faciles et simples à exécuter et à s'approprier au quotidien. Eh oui, comme pour les sportifs, on ne devient pas champion sans entraînement. L'entraînement est essentiel pour progresser.
Les séances se pratiquent en individuel ou en groupe. En individuel, nous partons de votre problèmatique.En groupe, c'est moi qui choisis la thématique. En général, les séances de groupe se passe sous forme d'atelier.
Sophrologue diplômée et chanteuse-comédienne, je vous propose un parcours ludique et enrichisant inspiré de mon expérience artistique.
Alors, vous voulez apprendre à mieux gérer votre stress ou vos émotions, vous avez un concours ou un examen à passer, vous voulez améliorer vos performances, votre concentration et pour plein d'autres choses aussi car les champs d'applications sont vastes, je serai là pour vous guider sur le chemin de votre épanouissement à votre rythme et toujours à votre écoute.
Très prochainement, je proposerai sur le site des ateliers thématiques.
A très vite!
Christèle
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