Pas encore inscrit ?

ToutPourSortir.fr est un site pour sortir et se faire des amis...

Et rejoins des milliers de membres qui n'attendent que toi pour partager toujours plus de sorties...

Déjà un compte ? Connecte-toi !

Marche méditative Est Lyonnais

Invite tes amis à sortir avec toi !

Connecte-toi pour connaître le point de rendez-vous précis de cette sortie

Pas encore membre ?

Sortie gratuite

Marche méditative saint priest (Est Lyonnais)

Le Programme :

-Echauffement ostho articulaire bas du corps

-Marche en conscience

(dérouler du pied / sensation des muscles et articulations dans la mécanique de la marche)

-marche afghane (gestion du souffle dans le corps, les muscles)

-séance d’automassage pied et bas du corps

-pause meditation guidée

Le Tour :

-Rendez-vous devant le parking du fort de saint priest

-marche afghane(marche en conscience / marche afghane / utilisation de mudra)

-travail energetique (qigong / meditation = travail sur l'ostheo articulaire)

-automassage(automassage de pied)

-prévoyez de bonne chaussure de marche

-Casquette, lunette de soleil, boissons

merci pour votre attention et interet pour mes sorties!

www.reflexologie-tuina.com

Liste des inscrits 1 participant / 9 places restantes

Connecte-toi pour voir les inscrits !

Connecte-toi pour voir les commentaires et participer à la discussion...

Vous aimez ? Partagez !

Chargement en cours...