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Nous nous retrouverons à 10h30 sur le parking du plan d'eau des Blaches de Saint-Maurice-l'Exil. Je ferai d'ici là une petite publication sur l'accès.
Le tour de l'étang fait environ 1,5 km, nous ferons 1 ou 2 tours en courant selon le niveau puis nous ferons environ 30 minutes de musculation sur les appareils prévus à cet effet, puis 3 minutes de gainage tous ensemble.
Nous pourrons ensuite faire de nouveau 1 ou 2 tours, voire quelques séries de côtes en plus.
N'hésitez pas à nous rejoindre !
Tous niveaux bienvenus ! Enfants bienvenus en vélo !
Un petit article sur ce lieu :
https://**********/funetforme/posts/2390642647820595
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