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Venez essayer le Longe côte/marche aquatique - Séance offerte

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Organisateur
LongeTeam06
Téléphone
NC
Ville
Antibes (06600)
Date de la sortie
dimanche 22 novembre 2020
Heure de début
Heure de fin

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Le longe-côte (ou marche aquatique) consiste à marcher en milieu aquatique, seul ou en équipe, tout au long de l'année, de 12 à 99 ans. Le longe-côte permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine, améliore l'équilibre et l'endurance. Le longe côte est donc une activité santé par excellence, qui permet de se remettre au sport tout en douceur.

Les compétiteurs y trouveront également leur compte puisque des compétitions sont organisées tout au long de l'année, notamment les sélections aux championnats de France.

Trois niveaux possible : Je longe cool (Sport-Santé), Je longe loisirs (pour le bien-être), je longe sport+ (Pour la compétition)

 

L'association LongeTeam06 propose des séances à la plage du Pont Dulys (parking Dulys 2 - au niveau du 35 rue Dulys) entre Golf-Juan et Juans-les-Pins.

Longe côte, plage dulys à golf-juan

 

 

Les séances sont prévues chaque semaine :
- lundi et jeudi : 12h30 à 13h30 (Je longe sport+ et je longe loisir)
- mercredi  : 18h30 à 19h30 (Je longe cool et je longe loisir)
- samedi ou dimanche selon la saison : 9h ou 10h selon votre niveau (les 3 niveaux sont plannifiés)

L'association LongeTeam06 vous offre votre séance d'Initiation longe-côte le dimanche à 9h30 ...

  • 9h30-10h : découvrez la technique du Longe côte.
  • 10h-11h : suivez la séance avec nos membres.

C'est le moment d'en profiter pour vos bonnes résolutions 2021 ! :D

 

 

 

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