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Si vous avez envie de marcher pieds nus, un peu, beaucoup, passionnément, ou… pas du tout, je vous invite sur cette rando de 10 km à un rythme lent (3 heures), que nous pourrons terminer sur un pique-nique au bord du Cher.
Prévoyez dans tous les cas des sandalettes dans un petit sac à dos, pour les rechausser aux endroits les moins adaptés, quelques parties du parcours étant sur route ou chemins caillouteux.
Tout le monde est bienvenu, petits et grands, barefooters ou pas.
Sachez que marcher pieds nus est naturel et excellent pour la santé, mais déconseillé aux personnes souffrant de diabète.
Pour en savoir plus :
consoglobe ; amelioretasante ; mieux-vivre-autrement
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